立冬將至氣溫或暴跌 做好慢性疾病預防和監測

業界 | 2021-11-05 15:16:50
時間:2021-11-05 15:16:50   /   來源: 科技日報      /   點擊數:()

我國將迎來“立冬”節氣。立冬時節是易感人群的“危機時刻”,老人、兒童、體弱者應提早做好呼吸系統疾病、心腦血管疾病、高血壓等慢性疾病的預防和監測。

天氣漸冷,呼吸系統和心血管最易“受傷”

“11月是寒潮次數最多月,隨著冬季取暖期開始,公眾還需預防一氧化碳中毒,預防感冒和心腦血管疾病。”中國氣象局應急減災與公共服務司巡視員李明媚說。

在北京大學第三醫院,近期前來就診的患者明顯增多。據醫院急診科主任馬青變介紹,立冬以后呼吸系統疾病增加最明顯,包括慢性阻塞性肺病、流感、慢性支氣管炎、哮喘等。此外,隨著每年1月份前后流感高發,發熱門診也會迎來就診高峰。

呼吸系統疾病高發也促使心血管疾病發病率上升。中國中醫科學院廣安門醫院心血管科副主任、副主任醫師張振鵬介紹,肺炎、上呼吸道感染是心臟疾病的重要誘發因素,對于心臟功能不好的患者尤其是老年患者,呼吸系統的感染甚至是第一誘因。隨著氣溫降低,人體外周血管比平時明顯收縮,也能直接導致人體血壓升高,回心血量增加,心臟負擔比平時加重,容易導致高血壓、心臟病患者癥狀加重,應時刻加以注意。

打疫苗、測血壓,專家為重點人群過冬支招

張振鵬建議,進入立冬時節后,有高血壓病史的患者一定要關注血壓變化。出現胸悶氣短、呼吸困難、胸疼,嚴重頭暈等癥狀后,應立即就醫。“一些輕微的疾病變化出現時患者可能感覺不到癥狀,建議高血壓患者至少在早上起床后量一次血壓,密切關注數據變化。”

吉林省人民醫院感染科主任張維杰建議,冬季是流感高發期,患者臨床表現主要有發熱、頭痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重癥病例可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發癥,嚴重者可導致死亡。目前,接種疫苗是預防流感最有效的方法。60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童的家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等,屬于優先接種疫苗人群。

專家提醒,在冬季,肺炎對重點人群是一大威脅,應引起高度重視。據介紹,在肺炎死亡人群中,65歲以上老人占比高達92.5%,因此,專家建議符合條件的老年人應及時接種肺炎疫苗。

此外,中醫認為,春夏養陽,秋冬養陰,秋冬陽氣收斂,不應過度勞作。專家建議在秋冬季節不要過度勞累、熬夜、透支身體,但依然要堅持進行體育鍛煉。通過體育鍛煉,人體可以保持興奮狀態,增強中樞神經系統的體溫調節功能,提高人的抗寒能力。但在此時節鍛煉不宜太激烈,健身操、太極拳或跳舞、打球等運動均是立冬鍛煉的不錯選擇。

標簽:Lucid

最近更新

张柏芝下面毛又多又长